Ich bin Zsuzsa,
und Veränderung ist mein zweiter Vorname.
Ich begleite Frauen, die ihr Leben verändern wollen, weil sie spüren: So wie es ist, darf es nicht bleiben.
Ich glaube daran, dass dein Körper längst weiß, was du brauchst – ich helfe dir, wieder hinzuhören.
Meine Haltung
Ich bin keine Ayurveda-Tante, die dir ein paar warme Tees und Standardtipps in die Hand drückt.
Ich bin auch keine Wohlfühl-Therapeutin, die Symptome einfach „wegmassiert“ oder dich in Watte packt, damit sich kurz alles leichter anfühlt.
Ich bin Mentorin für echte Transformation – körperlich und seelisch.
Ich gebe dir keine schnelle Lösung, sondern die Werkzeuge, mit denen du selbst wieder in deine Kraft kommst.
Ich halte den Raum, in dem du dich ehrlich sehen kannst. Ich bin dein größter Cheerleader, wenn du losgehst – und deine klare Stimme, wenn du dich wieder kleinmachen willst.
Ich begleite dich eng und individuell – aber den Weg gehst du. Die Veränderung machst du.
Früher war ich oft „zu viel“. Zu sensibel, zu emotional, zu unruhig.
Ich habe mich angepasst, anstatt auf meinen Körper zu hören.
Doch mein Bauch hat nie aufgehört, mit mir zu sprechen – ich habe ihn nur lange nicht verstanden.
Erst durch Ayurveda und Yoga habe ich gelernt, was mein Körper mir eigentlich sagen will.
Und dass ich nicht falsch bin – sondern aus dem Rhythmus geraten.
Heute zeige ich Frauen, wie sie zurück in ihren Rhythmus finden.
Ich verbinde Ayurveda, Psychologie und Yoga zu einem Weg, der dich zurückführt: zu deinem Körper, deinem Mut und deiner Klarheit.
Denn ich bin überzeugt:
Wenn dein Darm sich beruhigt, beruhigt sich dein ganzes System.
Dein Schlaf wird tiefer. Deine Stimmung stabiler. Dein Kopf klarer. Und du spürst wieder, was du brauchst.
Ich glaube daran, dass dein Körper längst weiß, was du brauchst – ich helfe dir, wieder hinzuhören.
Ich habe viele Ausbildungen gemacht – Ayurvedische Ernährung, ayurvedische Massage, psychologische Beratung, Yoga, Meditation, psychosomatische Begleitung.
Aber meine wichtigste Ausbildung war mein eigener Weg.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du funktionierst, aber innerlich leer bist.
Wenn du dich morgens aus dem Bett schleppst und dein Körper dir fremd geworden ist.
Und ich weiß auch, wie es sich anfühlt, wenn du aufwachst – und dein Körper sagt:
„Danke, dass du mich endlich siehst.“
Was du von mir bekommst:
Ayurveda, der zu deinem Alltag passt.
Psychologische Unterstützung, die dich wirklich sieht.
Klarheit, Struktur – und echtes Mitgefühl.
Einen Raum, in dem du einfach du sein darfst.
Ich glaube daran, dass du dich wieder wohlfühlen kannst.
Nicht irgendwann – sondern bald.
Nicht perfekt – aber echt.
Nicht alleine – sondern in Verbindung.