Ich bin Zsuzsa – Mentorin für echte Veränderung

Ich begleite Frauen, die stark wirken und leise leiden. Frauen, die funktionieren, obwohl sie innerlich spüren: So wie es ist, darf es nicht bleiben. Ich glaube daran, dass dein Körper längst weiß, was du brauchst – ich helfe dir, wieder hinzuhören.

Meine Haltung

Ich bin keine Ayurveda-Tante, die dir ein paar warme Tees und Standardtipps in die Hand drückt.
Ich bin auch keine Wohlfühl-Therapeutin, die Symptome einfach „wegmassiert“.

Ich bin Mentorin für echte Transformation – körperlich und seelisch.

Ich halte den Raum, in dem du dich ehrlich sehen kannst.
Ich bin deine klare Stimme, wenn du dich klein machst.
Und dein größter Cheerleader, wenn du losgehst.

Ich begleite dich eng und individuell,

aber den Weg gehst du.

Die Veränderung machst du.

Mein Weg

Früher war ich oft „zu viel“ – zu sensibel, zu emotional, zu unruhig.
Ich habe funktioniert, anstatt auf meinen Körper zu hören.

Doch mein Bauch hat nie aufgehört, mit mir zu sprechen –
ich habe ihn nur lange nicht verstanden.

Erst durch Ayurveda und Yoga habe ich gelernt, was mein Körper mir eigentlich sagen will.
Und dass ich nicht falsch bin – sondern einfach aus meinem Rhythmus geraten.

Heute zeige ich Frauen, wie sie zurück in ihren Rhythmus finden. Wie sie ihrem Körper wieder vertrauen, ihre Energie stabilisieren und Klarheit gewinnen.

Mein Ansatz

Ich arbeite auf zwei Ebenen:

Auf der körperlichen Ebene entlasten wir dein System, lösen Blockaden und stärken deinen Stoffwechsel.

Auf der seelischen Ebene erkennst du die Muster, die dich festhalten – und lernst, dich selbst zu führen.

Dafür verbinde ich:
– Ayurveda (Ernährung, Routinen, Behandlungen)
– Yoga & Atemarbeit (Regulation und Kraft)
– Psychologische Begleitung & Selbstführung (Klarheit & Selbstvertrauen)

Ich habe viele Ausbildungen gemacht – Ayurveda, Yoga, Meditation, Psychologie, psychosomatische Begleitung.

Aber meine wichtigste Ausbildung war mein eigener Weg.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren und sich innerlich leer zu fühlen.
Und ich weiß auch, wie es sich anfühlt, wenn du aufwachst –
und dein Körper sagt:

„Danke, dass du mich endlich siehst.“

Was du von mir bekommst:

Ayurveda, der zu deinem Alltag passt.
Psychologische Begleitung, die dich wirklich sieht.
Klarheit, Struktur und echtes Mitgefühl.

Einen Raum, in dem du einfach du sein darfst –
und lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen.

Ich glaube daran, dass du dich wieder wohlfühlen kannst.

Nicht irgendwann – sondern bald.
Nicht perfekt – aber echt.
Nicht alleine – sondern in Verbindung.