•Tauche ein in die Welt des Ayurveda •
Innehalten und Durchatmen
Ein stressreduzierender Entspannungstag inklusive Konstitutionsanalyse, Ernährungstipps, Massage und eine ayurvedische Mahlzeit.
Deine persönliche Auszeit aus dem Alltag und Reise zu dir selbst. Tauche ein in die vielseitige Welt des Ayurveda. Mit Konstitutionsanalyse, Bestimmung der aktuellen Ausprägung der Doshas, einer stressreduzierenden Massage gekrönt von einem ayurvedischen Saunagang und einem leichten ayurvedischen Gericht.
•Ayurveda•
Was passiert genau?
Du kommst in der Praxis an und neben einem leckeren Tee führen wir die Konstitutionsbestimmung durch. Du verstehst welche Elemente dich prägen, was dich aus deiner Mitte bringt und wie du wieder in dein Gleichgewicht kommen kannst. Du darfst alle deine Fragen stellen und bekommst ayurvedische Tipps für deinen persönlichen Tagesablauf.
Danach darfst du eine stressreduzierende Ganzkörpermassage erleben, die mit einem auf deinen aktuellen Zustand abgestimmten ayurvedischen Öl durchgeführt wird. Die Massage wird von einem ayurvedischen Dampf-Saunagang, dem s.g. Swedana gekrönt. Nachdem du geduscht und dich frisch gemacht hast, bereiten wir gemeinsam ein leichtes ayurvedisches Essen zu, währenddessen du die wichtigsten Gewürze und deren Wirkung kennenlernen darfst. Du darfst dein Essen in aller Ruhe genießen und spüren, wie es auf deinen Körper und Geist wirkt.
Am Ende des Tages fühlst du dich entspannt, ausgeglichen und gut genährt.
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•Ayurveda•
Was habe ich als Ergebnis?
Einen stressreduzierenden Tag, wo du und deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden an erster Stelle stehen.
Du darfst loslassen und dich entspannen, ich kümmere mich um dich und halte einen sicheren Raum für dich.
Du erlebst eine ayurvedische Ganzkörpermassage, die beste stressreduzierende Behandlung, die sofort und nachhaltig wirkt.
Ein Erlebnis, wo sich alles ausschließlich um dich dreht.
•Ayurveda•
Zahlen Daten Fakten
4 Stunden Ayurveda pur. Du hast meine volle Aufmerksamkeit während der Zeit und der gesamte Ablauf wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Mein Wissen steht dir zur Verfügung und deine Fragen werden beantwortet.
Du erhältst deine Konstitutionsbestimmung und praktische Tipps für deine individuelle Ausprägung.
All das für 345 Euro