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kostenloses Erstgespräch

Mein Ansatz: Klarheit, Tiefe und echte Veränderung.

Ich helfe dir nicht, Symptome kurzfristig zu überdecken. Ich begleite dich dabei, die Sprache deines Körpers zu verstehen und selbst die Veränderung zu gestalten.

So arbeite ich mit dir :

• Ayurvedische Ernährung •
• Ayurvedische Massagen und Behandlungen •
• Psychologische Beratung •
• Yoga •
• Meditation •
• Achtsamkeit •
• Atemübungen •
Was du davon hast:

Du bekommst keine Standardtipps, sondern Werkzeuge, die dich wieder in Verbindung mit deinem Körper bringen.
Du lernst zu spüren, was dir wirklich guttut und dieses in deinem Alltag umzusetzen.

Dein Einstieg: Fix your Gut – Baue deinen Darm wieder auf

Die meisten Frauen, die zu mir kommen, spüren es:
„Da stimmt etwas mit meinem Bauch nicht.“

Ob Blähungen, Schmerzen, Völlegefühl, Hautprobleme, Schlafstörungen oder das diffuse Gefühl, „nicht mehr in der eigenen Mitte zu sein“ – der Bauch ist oft der Ort, an dem dein Körper als Erstes spricht.

Genau da setzt Fix Your Gut an.

 

Wie ich dich begleite

Wir starten mit dem, was schnell spürbar wirkt: deiner Verdauung.
Denn wenn dein Darm zur Ruhe kommt, reagiert dein ganzer Körper:

  • Dein Nervensystem entspannt sich

  • Deine Schmerzen lassen nach

  • Dein Kopf wird klarer

  • Du fühlst dich wieder sicherer in dir

In 4 Terminen – online & vor Ort arbeiten wir mit:

  • Ayurvedischer Anamnese & Zungendiagnose

  • Ernährungstagebuch & Alltagsscreening

  • Deinem individuellen Wohlfühl-Kompass (Rezepte, Routinen, Pflanzenkraft)

  • Tiefer Bauchmassage für Entspannung & Aktivierung deiner Mitte

  • Einer Kochsession, damit gesundes Kochen leicht und lecker wird

Mehr Details zum Programm Fix your Gut
•Wenn es mehr Raum braucht•
Manchmal zeigt sich: Da steckt mehr dahinter – alte Themen, tieferer Stress, emotionale Muster oder hormonelle Veränderungen.
Dann begleite ich dich langfristiger – nicht mit einer Dauertherapie, sondern mit einer Begleitung, die dich immer mehr zu dir selbst zurückführt.
Ayurvedische Ernährung & Heilpflanzen
Psychologische Beratung & Selbstreflexion
Körpertherapie & Achtsamkeit
Alltagsintegration & emotionale Stärkung
Was du davon hast:

Du lernst, deinen Körper zu verstehen, statt gegen ihn anzukämpfen. Du bekommst Klarheit, was deine Symptome dir sagen.
Und du spürst, dass Heilung möglich ist – Stück für Stück, in deinem Tempo.

So kannst du starten:

Fix your Gut ist der perfekte Einstieg, wenn du Klarheit willst, wie du deinem Körper helfen kannst – ohne dich zu überfordern.
Es ist konkret, individuell, wirkungsvoll.
Und wer weiß? Vielleicht ist es nicht nur ein Anfang. Sondern der Wendepunkt.
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Im Ayurveda gilt ein Mensch als gesund, wenn seine Bioenergien in ihrem individuellen Gleichgewicht sind, seine Verdauungskraft optimal funktioniert, seine Gewebe kräftig und gut entwickelt sind, die Ausscheidung der Abfallstoffe vollständig erfolgt, seine Sinnesorgane rein sind und gut funktionieren und wenn er emotional und geistig fröhlich und seelisch ausgeglichen ist.